關(guān)于骨密度
骨密度，全稱骨骼礦物質(zhì)密度。骨密度代表骨骼里的骨量情況，是判斷骨頭里面鈣夠不夠、骨骼強(qiáng)度好不好的重要指標(biāo)。骨密度反映了骨質(zhì)疏松程度，對(duì)于維持我們的身體健康至關(guān)重要。
Q1 哪些人群建議做骨密度檢查？
骨密度檢查適用于廣泛的人群，以下四類人群尤其需要關(guān)注骨密度：
(1)50歲以上發(fā)生了任何原因?qū)е鹿钦鄣娜巳骸?br />
(2)65歲以上的女性、70歲以上的男性都應(yīng)該做一次骨密度檢查，并到?？漆t(yī)生處就診，根據(jù)結(jié)果決定是否需要治療。
(3)絕經(jīng)后至65歲的女性、50歲至70歲的男性，如果有骨折的危險(xiǎn)因素，尤其是有骨質(zhì)疏松癥狀(活動(dòng)后腰背痛、身高降低、駝背等)，也需要做骨密度檢查。
(4)不到上述年齡，但患有引起低骨量或骨丟失的疾病，或者服用可引起低骨量或骨丟失藥物的人群。
Q2 骨密度低，吃鈣片有用嗎？
骨密度低時(shí)，單純吃鈣片有一定作用，但效果有限。鈣是骨骼的重要成分，補(bǔ)充鈣片可以為骨骼提供鈣源，但僅靠鈣片難以顯著提高骨密度。
治療骨質(zhì)疏松癥需要綜合補(bǔ)充鈣和維生素D，并在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用抗骨質(zhì)疏松藥物，才能更有效地增加骨密度。
補(bǔ)充鈣片的同時(shí)，應(yīng)確保足夠的維生素D攝入，因?yàn)榫S生素D能促進(jìn)鈣吸收。
Q3 骨密度低，可以在吃上怎么注意？
高鈣飲食：多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆類、堅(jiān)果、綠色蔬菜等，每天鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000~1200毫克。如果飲食中鈣攝入不足，可在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
補(bǔ)充維生素D：維生素D有助于鈣的吸收，可以通過(guò)曬太陽(yáng)(每天至少20分鐘)或食用富含維生素D的食物(如牛奶、蛋黃、魚(yú)類等)來(lái)補(bǔ)充。
均衡飲食：保持飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免高鹽、高脂肪飲食。高鹽飲食會(huì)增加鈣的流失，因此，應(yīng)盡量減少鹽的攝入。
科普信息來(lái)源：健康中國(guó)
本文僅做科普分享，若有身體不適，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)
東華原超聲骨密度儀介紹
通過(guò)測(cè)量骨密度，可以篩查骨質(zhì)疏松癥并預(yù)測(cè)骨折發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
目前，骨密度的測(cè)量手段有單光子(SPA)、雙能 X 射線(DEXA)和超聲技術(shù)等，其中，超聲骨密度測(cè)量技術(shù)是利用超聲對(duì)物質(zhì)密度、結(jié)構(gòu)及材料的聲學(xué)特征參數(shù)來(lái)評(píng)價(jià)骨的質(zhì)量，與普遍認(rèn)同的雙能 X 射線(DEXA)檢測(cè)方法具有良好的相關(guān)性，是一種安全有效的檢測(cè)方式。
√ 專業(yè)精準(zhǔn)：醫(yī)用級(jí)設(shè)備，經(jīng)臨床驗(yàn)證，通過(guò)測(cè)量骨密度，可篩查骨質(zhì)疏松癥并預(yù)測(cè)骨折發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
√ 綠色快捷：超聲骨密度測(cè)量無(wú)放射性，測(cè)量便捷快速。
√ 信息擴(kuò)展：可通過(guò)骨密度軟件測(cè)試系統(tǒng)以及數(shù)據(jù)接口連接其他系統(tǒng)。
√ 智能分析：全自動(dòng)檢測(cè)設(shè)備，人性化操作可輕松實(shí)現(xiàn)自主測(cè)量，完善的測(cè)量記錄可通過(guò)顯示屏或打印清晰呈現(xiàn)。
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